jessmeh40's Notizen, 17 Aug 23

Heerlijk ☺️ nu stabiel blijven💪🏼
55,7 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2023:
362 kcal Fett: 11,90g | Eiw: 13,03g | Kohlh: 52,14g.   Frühstück: C1000 Basis Stokbroodjes, Groene Olijven, Kaas. mehr...
1440 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
O wat fijn! Gewoon lichter dan voor je vakantie! 
17 Aug 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Wat goed Jess👌 
17 Aug 23 vom Mitglied: Laura ¥
Goed bezig zeg! 
17 Aug 23 vom Mitglied: SabineS85
Topper!!!! 
17 Aug 23 vom Mitglied: Nel_69
🥰 thnx allemaal. @Antoinette, altijd eigenlijk, nu vast houden. Ar af blijven is altijd een dingetje… moet zeggen dat IF goed helpt!  
17 Aug 23 vom Mitglied: jessmeh40
Je hebt wel lekker gegeten, maar waarschijnlijk dan ook veel bewogen 👍🏻 
17 Aug 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Super zeg!💪🏻 
17 Aug 23 vom Mitglied: keto_danny
Yes… wat denk je van zwemmen… 
18 Aug 23 vom Mitglied: jessmeh40
🥰 
18 Aug 23 vom Mitglied: jessmeh40

     
 

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