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ach komm schon ....echt jetze ????
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59,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Remoulade, Nautica Party Garnelen, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Top Mare Lachsforelle, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wasser, Tage, Muskeln, innerliche Unzufriedenheit ?? Kopf hoch und ab in die Schublade. Wish DIR trotzdem nen schönen Tag !
17 Aug 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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