lastisbest's Notizen, 16 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
53,1 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2023:
1118 kcal Fett: 49,57g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 108,94g.   Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Atkins Snack Snickerdoodle Bar. Abendessen: Famous Dave's Corn on The Cob, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Modern Mill Salad Topper, Coleslaw , From The Ground Up Butternut Squash Stalks. Snacks/Sonstiges: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Peach, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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