Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Espresso, Penny Markt Dinkelflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Jonagold. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Möhren, Espresso, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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