Mimpelchen's Notizen, 16 Aug 23

Guten Morgen ihr Lieben,
ich robbe mich mal wieder runter. Gestern hab ich flach gelegen…. Hatte ganz plötzlich eiskalte Hände, eine kalte Nase und Bauchkrämpfe….
Heute früh ist alles wieder fort 🤷🏻‍♀️
Lasst es euch gut gehen ☀️

72,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1230 kcal

Fett: 47,58g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 173,06g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Apfelkompott, Ener Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet , Goji Beeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Edamame, Monki Erdnussmus, Glasnudeln (Gekocht), Pfifferlinge, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Grüne Erbsen (Gefroren), Ingwer, Limette, Olivenöl, Chilischoten, Möhren, Sojasoße, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. mehr...

1772 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...