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☕ Bom dia!!! E vamos de café preto e um pãozinho Lowcarb pra vê se a coisa melhora….🤣🤣🤣🤣
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43,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Pão Lowcarb sem ovo, Café. Mittagessen: Nosso Granel Bolo de Pote Ouro Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Pão Lowcarb sem ovo, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Boku's Pipoca Salgada, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Peterfrut Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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