Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Penny Markt Dinkelflocken, Jonagold, Seeberger Sonnenblumenkerne, Espresso, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren. Abendessen: Aldi Baguette Brötchen, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Ei, Zucchini, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Milch 1,5%, Espresso. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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