Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1229 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: Mayonnaise, Wholemeal Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Abendessen: Red Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco 100% Beef Burgers, Sainsbury's Brioche Rolls. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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