Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
86,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 15 August 2023:
1229 kcal Fett: 48,06g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 149,90g.   Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: Mayonnaise, Wholemeal Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Abendessen: Red Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco 100% Beef Burgers, Sainsbury's Brioche Rolls. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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