Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 275,81g.
Frühstück: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Яблочное Варенье, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Красные Помидоры, Морковь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Ашан Фокачча. Snacks/Sonstiges: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Дыня, Вода. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Aug 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
Топчусь на месте...ну никак меньше не идёт 🙂
15 Aug 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
Терпение, только терпение! 🤗🤗🤗
15 Aug 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|