Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte, Norma Roggenbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Butaris Butterschmalz, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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