Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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42,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 62,71g.
Frühstück: Costco 希臘優格, Blueberries, Egg White , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Egg White , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Papayas , Chicken Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Guavas, Plums. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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