Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, De Olio Вегамасло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Tralli Valli Сушечки Горчичные, B&B Солнечная Пчелка. Abendessen: De Olio Вегамасло, Скрепыши Какао, Красные Помидоры, Морячок Котлеты Лососевые, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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