Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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113,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 80,00g.
Mittagessen: Lauch, Milka Milkana Schmelzkäse Cremig Würzig, Aldi Paprika Rot, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Babybel Mini Babybel High Protein, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zeus Olivenöl, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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