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schlimmer darf es nicht werden. Bin seit einigen Wochen beim coaching. Es klettert runter und rauf. meine Disziplin war schon besser.
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76 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Kiwi, Alpro Skyr Style Mango, Alpro Sojamilch. Mittagessen: Chiquita Banane, Butter-Croissants. Abendessen: Wikinger Geflügel Würstchen , Schneekoppe Aprikosen, Burkhardt Ananassaft , Aldi Baguette, Kühne Honig & Senf Dressing, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Sonstiges: Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Culinaria Schokoladen Sauce, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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