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verstehe das wer kann
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75 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Seeberger Cashewkerne, Crownfield Zarte Haferflocken , Alpro Skyr Style Natur , Blaubeeren, Alpro Sojamilch, Alpro Schokolade Mildfein. Mittagessen: Baguette (Enthält Sauerteig), Aldi Blattsalat Mix, Kühne Cocktail Sauce, Gut & Günstig Waldhonig, Trader Joe's Walnusskerne, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Alpro Skyr Style Mango, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Milbona Gouda Jung, Kornmark Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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