Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Zuckeraprikosen, Kräutertee, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Tilsiter , Philadelphia Kräuter Balance, Globus Körnerbrötchen. Mittagessen: Jever Fun, Freeway Lemon Zero. Abendessen: Bolognese, Grüne Paprika, Tomatensoße, Buitoni Penne Rigate, Eatlean Proteinkäse, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zuckeraprikosen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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