Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Goldähren Eiweißknäcke, Milch 1,5%, Zucchini, Ei. Mittagessen: Kaufland Vollkorn Sandwich, Gurke (mit Schale), Hofmaier Kochschinken, Netto Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Ei. Abendessen: Aldi Gouda. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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