Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Peach, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Peach, Baby Carrots, Cooked Green String Beans (from Frozen), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Apples , Coleslaw , Cooked Green String Beans (from Frozen), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Granola, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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