Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 119,13g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 374,29g.
Frühstück: Feigen, Zwiebeln, Brot, Aldi Aubergine, Sesamöl, Kürbiskernöl, Sriracha-Sauce, Gurke (Geschält), Ei, Strauchtomaten. Mittagessen: Arche Misobrühe, Lauchzwiebeln, Alsan Alsan-Bio, Möhren, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Abendessen: Ketchup, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Kürbiskernöl, Quäse Mit Skyr Kulturen, Sriracha-Sauce, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Ei. Snacks/Sonstiges: Beck's Blue Alkoholfrei, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Cadbury Choco Coated Oreo, Müller Vegan Milchreis Schoko, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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