Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Hüttenkäse, Aldi Mein Landkäse Mild, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Metzger Rinderhüfte, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Dönerfleisch, Falafel. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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