Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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