Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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115,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milsa Kräuterquark. Mittagessen: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Pellkartoffeln, Delikato Zaziki. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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