Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Food Lion Mixed Vegetables, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Great Value Steak Sauce, Blueberries, Whole Milk, Coffee. Abendessen: Food Lion Pitted Prunes, food lion fancy shredded parmesan cheese, Heritage Farm Lean Pastrami, Boar's Head Smoked Gouda, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Food Lion Black Forest Ham, Triscuit Crackers Original, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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