Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
|
110,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 19,07g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
|
3696 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden und 58 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|