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jetzt geht das schon wieder los, hoch und runter 🤣
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 253,08g.
Frühstück: Heidelbeeren, Landliebe Schichtkäse. Mittagessen: Grandessa Himbeermarmelade, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Tomatensoße, Müller’s Mühle Perlgraupen, Real Quality Buttergemüse. Nachmittagstee: Plattpfirsich. Abendessen: Plattpfirsich, Olivenöl, REWE Bio Falafel, Real Quality Buttergemüse , Alnatura Bulgur. Nachtmahl: Bio Apfelmark, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Kenn ich nur zugut 🙋♀️Hilft nichts, ist zwar ärgerlich, aber es geht uns fast allen so 🥲
10 Aug 23 vom Mitglied: Liz355
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10 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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