Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Du darfst Leichte Butter. Abendessen: Mamas Gulasch, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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