Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 114,32g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Wassermelone, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Doppelbrötchen, Multipower Vegan Protein, Kokosflocken, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Zucchini, REWE Bio Tofu Natur, Olivenöl, Sesamöl, Ener Bio Konjak Nudeln. Abendessen: Müller Ayran, Strauchtomaten, Golssener Pflanzlicher Aufschnitt Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Cadbury Choco Coated Oreo, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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