64,45kg Ich spüre eine Erkältung kommen...zum Glück ist heute mein freier Tag, da werde ich versuchen, dagegen anzukämpfen mit Tee, ausruhen und ner heißen Dusche...
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64,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Ja! Butterkäse, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Develey Curry Sauce, Elite Joppie Saus, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Haribo Cola-Schlangen, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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