Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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123 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3492 kcal
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Fett: 150,69g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 397,14g.
Frühstück: Bäckerkrönung Gersterbrot, Herta Saftige Fleischwurst. Mittagessen: Herta Saftige Fleischwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Hackfleischpfanne, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Lorenz Erdnusslocken . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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