Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Landschinken, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Bertolli Brotaufstrich, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Harry Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, BioBio Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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