Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 297,66g.
Frühstück: Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen , Leberwurst, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Abendessen: Pizzabrötchen, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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