Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Peach, Pure Heart Seedless Watermelon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Peach. Abendessen: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Canadian Bacon, Watermelon . Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Snickerdoodle Bar, Great Value White Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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