|
Guten Morgen ☕,habt alle einen stressfreien Tag bei uns wieder mal Regen.🙋🏻
|
54 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Butter, Marmelade, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, BioBio Apfelmus, Pfannkuchen. Abendessen: Storck Knoppers Black & White, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
gehe - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
09 Aug 23 vom Mitglied: Bettinchen80
|
09 Aug 23 vom Mitglied: Nicole250876
|
Danke, wünsche ich dir auch. Bei uns war heute Nachmittag trocken 🙂🙋♀️
09 Aug 23 vom Mitglied: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|