Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
86,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 August 2023:
1116 kcal Fett: 20,66g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 126,63g.   Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: White Rice, Vegetable Curry. Abendessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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