Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1116 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: White Rice, Vegetable Curry. Abendessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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