Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Edamer Mild, Milch 1,5%. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Knoblauch, Tomaten, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Nu3 Bio Mandelmus Braun. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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