herbstfrau's Notizen, 09 Aug 23

Obwohl ich seit Freitag meinen ETB eingehalten habe.🥺Ich habe nicht erwartet, dass dieses Popcorn mir soooo lange anhängt.
140,6 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 29,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2023:
1497 kcal Fett: 63,19g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 167,81g.   Frühstück: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Rapsöl, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel, Gekochte Karotten. Abendessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Leerdammer Leger, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
wie gemein so Popcorn 🍿 sein kann 🥴 
09 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah

     
 

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