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Meh, mich hat die rote Welle erwischt. Und das auch noch zu früh. 😵 Aber zumindest erklärt das, warum das Gewicht gerade so in die Höhe geschossen ist und ich Wasser eingelagert habe.
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108,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 278,41g.
Frühstück: Laugenstange, Kabanossi, Milbona Emmentaler , Kabanossi, Milbona Emmentaler , Gurke (Geschält), Jeden Tag Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, McEnnedy Popcorn Karamellisiert, Mc Ennedy Jumbo Erdnuss Flips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hier auch. Allerdings mit Verzögerung.
09 Aug 23 vom Mitglied: Metalmausi
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