📚 MrsLP's Notizen, 09 Aug 23

64,55kg
Ab in den Mittwoch!
64,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2023:
975 kcal Fett: 32,48g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 130,38g.   Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Combo Trinkschokolade, Gekochtes Ei, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Choceur Korn & Schoko, Banane. mehr...
294 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
guten Morgen 🌻 
09 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
... Mahlzeit ! es heißt doch ab in ein verlängertes Wochenende, die Party kann steigen !! bei mir zumindest .... 
09 Aug 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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