Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 52,16g.
Frühstück: Costco 希臘優格, Cooked Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Schwan's Golden Fruit Blend, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Lettuce, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Guavas , Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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