Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 245,29g.
Frühstück: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Abendessen: Sunset Mini Cucumbers, Roma Tomatoes, Kroger Ground Beef Patties 93/7, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Lime Juice , Kroger Frozen Mixed Vegetables . Snacks/Sonstiges: Bananas , Happy Belly Oats & More Cereal, Almonds and Honey, 2% Fat Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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