Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Simple Truth Eggs. Abendessen: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Challenge Unsalted Butter. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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