Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, La Preferida Canned Black Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cooked Corn (Canned). Snacks/Sonstiges: Pure Heart Seedless Watermelon, TOPS Markets Corn on the Cob, Daily Chef Restaurant Style White Corn Tortilla Chips , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Atkins Snack Lemon Bar, Quest Protein Chips Loaded Taco, Peach. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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