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59,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Blaubeeren, Food For Future Soja Natur, DM Kürbiskerne, Alnatura Hanfsamen Geschält , Himbeeren, Grünländer Würzig, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot. Mittagessen: More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Edeka Protein Wraps, Iglo Veggie Love Orient, Edeka Waldpilze. Abendessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Cinemaxx Nachos Klein mit Salsa, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. Snacks/Sonstiges: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. mehr...
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395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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