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Hmmm, essensmäßig eskalieren und am nächsten Tag abnehmen, gefällt mir 😂
Sollte aber trotzdem nicht so weiter gehen (also mit dem "Hunger! Her mit Essen, egal was!")
Einen schönen Dienstag euch allen!
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64,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 226,53g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Griechischer Bauernsalat, REWE Beste Wahl Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Babybel Mini Babybel, Kohlrabi, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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