Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Multipower Vegan Protein, Naturgut Bio Hafer-Drink, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ei, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Alsan Alsan-Bio, Aubergine. Mittagessen: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Korrekt Tomatenmark, Rote Chilischoten, Zucchini, Olivenöl, Basilikum, Tomaten. Abendessen: Bio Planete Macadamiaöl, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Oreo Double Creme, 7Gün Ayran Kirsch, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
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Jaaaa 😁 Ich freu mich auch voll. Bin gerade sehr diszipliniert.
08 Aug 23 vom Mitglied: EluElaEli
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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