Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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129,9 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 180,70g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Ei, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Nevella Stevia, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Äpfel, Kiwi, Clementinen, Milfina Butter, Feldmühle Weichweizengrieß, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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