Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ja! Pflanzen-Margarine, Krustenbrot, Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Ja! Vollkorntoast. Abendessen: Calzone mit Fleisch und Käse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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