Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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129,8 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schamel Tafel Meerrettich. Abendessen: Clementinen, Ja! Würfelzucker, Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Mettenden, Ja! Grobe Bratwurst, Grünkohl, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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