Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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134,9 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 284,70g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gut Ponholz Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Geflügel Mortadella. Mittagessen: Rote Paprika, Zucker, Apfelmus ungesüßt, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Weißes Mehl. Abendessen: Mischbrot, Lauch, Wiesenhof Geflügel Wiener, Karotten, Pellkartoffeln, Sellerie, Zwiebeln. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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