Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Gewürzgurken, Vemondo Bio Kakao Hafer , Mayonnaise, Mischbrot, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Sriracha-Sauce, Eisbergsalat, Lien Ying Nori-Blätter, Kürbiskernöl, Tomaten, Alsan Alsan-Bio, Ei, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Ener Bio Konjak Nudeln, Basilikum, Korrekt Tomatenmark, Tomaten, Rote Chilischoten, Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Strauchtomaten, Sauerkraut, Sojasoße, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Multipower Vegan Protein, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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